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借酒消愁愁更愁!焦虑时五种食物别再碰了
发布日期:2017-06-08

借酒102498884jantibacterialuachuang消102498884jantibacterialuachuang愁愁更愁!焦虑时五种食物别再碰了 梦想上,借酒消愁只会让人愁更愁。 酒精是糖或淀粉的变种,它不是食品,反而会变成一种毒品。由于它可以破坏我们的脑细胞,抚慰神经,损伤大脑,使人先镇静,然后抑郁,最后上瘾中毒。所以说,酒精解忧的效果只是暂时的,少量饮用则会减轻病情。 美公营养学家表示,酗酒和抑郁经常会携手而来,有16%-50%的酗酒者患有抑郁症。豪饮之所以和坏心情相关联,是由于酒精会攫取大脑中的DHA,特地是在低脂饮食状况下。因此,借酒消愁的举措不可取。 除了酒精,这5类食物也会让人焦虑。