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【胡萝卜炒腊肉的做法】
发布日期:2017-05-26


【胡萝卜炒腊肉的做法】


胡萝卜炒腊肉曾经不是什么奥秘的事物,但其接收力一直十分高,制造这道美食其实也不难,首先要准备好食材,然后掌握操作的进程,制造的进程中自动耐烦就行了。


一、胡萝卜炒腊肉制造方法


1,胡萝卜切片。葱切段,蒜切粒,青椒切成圈备用。


2,腊肉清洗洁净切成片。


3,锅里水将腊肉飞水冲洗洁净备用。


4,锅里缩小批的油,放入腊肉倒入料酒稍煸炒。


5,锅里放油爆香蒜粒,放入胡萝卜调少许盐炒断生。


6,倒入腊肉翻炒匀,放约二匙清水稍稍小煮一会。


7,调入生抽和鸡粉,放入葱段炒匀即可上碟。


二、红萝卜炒腊肉/更多做法


这是道家常菜,胡萝卜不贵,但营养价值很高。胡萝卜含有少量胡萝卜素,胡萝卜素改动成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在防止上皮细胞癌变的进程中具有主要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,直接消灭癌细胞;胡萝卜还含有降糖肉体,是糖尿病人的优秀食品,其所含的某些成分,如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。


1.腊肉切片备用。


2.胡萝卜切丝,辣椒切片,葱切段备用。


3.热油锅,炒腊肉。装盘备用。


4.另起油锅,炒辣椒胡萝卜。放盐等调味。


5.待胡萝卜段生放入腊肉。


6.再放入葱段,一同翻炒。


7.充沛翻炒入味即可。


8.废品图一张。


三、胡萝卜炒腊肉


胡萝卜又称黄萝卜,含有十分丰厚的营养肉体,常吃胡萝卜不只能满意人体对维生素A的需求,而且还能增强者体的抗病才干。生吃,凉拌或煲汤都很棒,和肉一同炒食更是如虎添翼哦。


1.胡萝卜切片。


2.葱切段,蒜切粒,青椒切成圈备用。


3.腊肉清洗洁净切成片。


4.锅里水开将腊肉飞水冲洗洁净备用。


5.锅

里缩小批的油,放入腊肉倒入料酒稍煸炒。


6.锅里放油爆香蒜粒,放入胡萝卜调少许盐炒断生。


7.倒入腊肉翻炒匀,放约二匙清水稍稍小煮一会。


8.调入生抽和鸡粉,放入葱段炒匀即可上碟。