首页 > 健康指南 > 肝火旺吃什么水果好_肝火旺_鲜果_如何吃

肝火旺吃什么水果好_肝火旺_鲜果_如何吃
发布日期:2017-06-08

肝火旺吃什么水果好_肝火旺_鲜果_如何吃 1、荸荠:据《中药大辞典》记载:荸荠性味甘、微寒、无毒,有温中益气、清热开胃、消食醒酒的效果。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都十分适宜食用。 2、橄榄:我102498884jantibacterialuachuang们知道橄榄的果肉是含有少量的钙,经常食用新颖的橄榄对身体是特地的好。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋养肺喉。吃上几个橄榄关于清肝火有效。 3、柠檬:柠檬是对护肝有着十分大的作用的,所以肝火旺的时分可以多喝一些柠檬茶。 柠檬含丰厚的维生素c,被美容界视为制造美白护肤品的主要成分,特地是夏季推出的美白颐养品,柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒肉体外,亦有自然的美白肌肤效果,有助于消弭脸部雀斑,还有降火的效果。 4、山楂:假设出现因食用肉食等蛋白质含量较高的食物招致出现“食火”症状,可以用山楂煮烂加过量糖食用。山楂,是最好的辅佐消化的良友食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物,变成最冗杂让我们吸102498884jantibacterialuachuang收的营养肉体,并把有利要素屏蔽掉。 5、苹果:苹果是水果之王,可以润肺开胃,生活中也可以经常喝一些苹果汁。苹果还能防止和消弭疲倦,苹果中的钾能与体内过剩的钠分别,并使之排出体外。所以,食入过量盐分时,可吃苹果来辅佐扫除。 6、西红柿:西红柿一年四季都可见,营养也很丰厚,它异样也是清热解毒的好帮手,用中医的话来说,西红柿的作用就是平肝‘去火’。 上述给自己引见的这些都是可以有效降肝火的水果,假设有肝火兴旺的冤家们可以多吃一些上述提到的这些水果,关于降肝火效果还是不错的哦。